Inspirująca opowieść o odchudzaniu nastolatka staje się wirusowa

Jest coś kojącego i satysfakcjonującego, gdy patrzymy, jak ludzie się zmieniają. Niezależnie od tego, czy chodzi o utratę masy ciała, czy inne zmiany, niesamowite jest to, co może zrobić ludzkie ciało i wiele poświęcenia. 19-letnia nastolatka podpaliła Twittera, dzieląc się swoją inspirującą historią odchudzania. Opublikowała kilka zdjęć z transformacji z okazji roku ciężkiej pracy, a także opowiedziała o swoich doświadczeniach w uczciwym filmie na swoim kanale YouTube.




01


dlaczego Tom Longboat jest ważny

Poznaj Gabi Mendozę, dziewczynę, której życie zmieniło się całkowicie po transformacji.

Źródło: Gabimendozza

Gabi Mendoza, która pracuje jako trener online i trener gimnastyki dziecięcej, powiedziała, że ​​udało jej się zrzucić ogromną wagę 35 funtów w najprostszy sposób. Po prostu dobrze jadła i ćwiczyła.

Na zdjęciach Gabi ma na sobie ten sam top bikini, aby podkreślić zmiany w jej ciele. W rzeczywistości top już jej nie pasuje.

JEDEN ROK WAGI UTRATY PODRÓŻY pic.twitter.com/iOkQ0VEyqn

- gabsss❥ (@gabimendozza) 1 kwietnia 2018 r

Rozmawiając z LADbible, Gabi wyjaśniła, że ​​była bardzo oddana swojej podróży odchudzającej.

Powiedziała: „Schudłam dzięki diecie składającej się z prawdziwego jedzenia - czegoś, do czego moje ciało wcale nie było przyzwyczajone! Prawie każdego dnia zacząłem jeść fast foody, jeść warzywa i chude mięso ze zdrowymi tłuszczami, a moje ciało doznało szoku! Myślę, że właśnie dlatego tak szybko osiągnąłem postęp ”.

ból paznokci akrylowych

Gabi kontynuuje: „Ćwiczyłam codziennie przez ostatni rok, wiele godzin spędziłam na siłowni w ciągu ostatniego roku, ale wszystko to było warte zdrowego życia, z którego naprawdę mogę się cieszyć!”

Jej punkt zwrotny nastąpił w zeszłym roku, jak wyjaśniła: „Pewnego dnia chodziłam po schodach o 18 i nie mogłam wejść po schodach, nie tracąc oddechu. Wiedziałem, że zejdzie stamtąd tylko wtedy, gdybym nic z tym nie zrobił ”.




1


Rada Gabi polega na prostocie, ponieważ proces nie musi być szybki i trudny.

„Moja najlepsza rada dla kogoś, kto próbuje schudnąć, polega na tym, że musisz zachować prostotę! Tak wiele osób korzysta z internetowych herbat reklamowych i tabletek, ale nie jest to na to sposób ”- powiedziała Gabi.

„Jedząc prawdziwe jedzenie i ćwicząc (nie tylko sesję cardio, ale podnoszenie ciężarów) zobaczysz postęp!”

Dodała: „To doświadczenie zwiększyło moją pewność siebie nie dlatego, że zmienił się mój wygląd fizyczny, ale dlatego, że teraz wiem, że mogę zrobić wszystko, na co mam ochotę!”

Dobra robota dziewczyno!

Chcesz schudnąć? Spróbuj użyć

Polecane zdjęcie: Gabi Mendoza / Twitter
Źródło: