Rutynowa pielęgnacja skóry tłustej: poranna i wieczorna

Bardzo ważne jest, aby dbać o naszą skórę, niezależnie od jej rodzaju. Chociaż istnieją różne rodzaje skóry, ważne jest, abyśmy wiedzieli, który z nich jest nasz, zrozumieć, czego wymaga nasza skóra, i zadbać o to zgodnie z instrukcjami. Różne typy skóry to:

- Normalny typ skóry

- Rodzaj suchej skóry

- Typ skóry tłustej

- Skóra mieszana

- Wrażliwa skóra

kobiety o najmniejszej talii

Ale czym jest tłusta skóra?

Według BioClarity, tłusta skóra może być wynikiem nie tylko czynników genetycznych, ale również zmian hormonalnych, których doświadcza się przez całe życie. BioClarity sugeruje, że osoby z genetycznymi predyspozycjami do aktywnych gruczołów olejowych mają tendencję do wytwarzania większej ilości sebum. Łój jest oleistą substancją wytwarzaną w celu utrzymania nawilżenia i miękkości skóry. Płynie z naskórka aż do powierzchni skóry przez pory i mieszki włosowe. Tak więc, gdy następuje zmiana poziomu hormonów, sygnalizuje produkcję androgenów, co oznacza męski hormon obecny nie tylko u mężczyzn, ale także u kobiet. Kiedy dochodzi do produkcji androgenów, zwiększa się również produkcja sebum. Jednak gdy ten olej jest wytwarzany w nadmiernej ilości, może on rozszerzyć rozmiar porów skóry, a zatem może powodować blokady, które stają się wypryskami trądzikowymi lub wypryskami.

Dlaczego powstaje tłusta skóra?

Cóż, jak Linia zdrowia jednym z czynników powodujących tłustą skórę jest genetyka, co oznacza, że ​​jeśli jeden z twoich rodziców ma tłustą skórę, możesz ją również mieć. Wiek jest kolejnym czynnikiem skóry tłustej. Healthline mówi, że wraz z wiekiem skóra zwykle produkuje mniej sebum. Z wiekiem skóra traci białko, a gruczoły łojowe zwalniają. Stosowanie niewłaściwych produktów do pielęgnacji skóry może również przyczyniać się do skóry tłustej, a dokładniej, jak podsumowują badania, niektórzy ludzie mieszają skórę mieszaną dla skóry tłustej i w ten sposób używają zbyt ciężkich kremów. Inną ważną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest procedura pielęgnacji skóry. Jeśli umyjesz lub złuszczasz skórę zbyt często, może powodować tłustość skóry, co oznacza, że ​​procedura może spowodować usunięcie zbyt dużej ilości oleju ze skóry, co spowoduje, że gruczoły łojowe wytwarzają jeszcze więcej oleju, aby zrekompensować utratę oleju. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć właściwą procedurę pielęgnacji skóry tłustej.

Aby uzyskać więcej informacji na temat przyczyn tłustej skóry, przejdź do naszego artykułu na temat:




skincare routine for oily skin


Shutterstock

Jaka jest rutynowa pielęgnacja skóry tłustej?

Według , istnieje wiele procedur, jeśli chodzi o właściwe dbanie o tłustą skórę, jednym z nich jest:

Spróbuj poradzić sobie ze stresem

Tak jak opracowuje, jednym z pierwszych kroków do uzyskania lepszej skóry jest „upewnienie się, że znajdujesz czas na relaks, ćwiczenia, a nawet medytację, aby podeprzeć swoją skórę”. Dr Landgon wyjaśnia, w jaki sposób stres może powodować, że hormony stają się niezrównoważone, a zatem mogą wpływać na zdrowie skóry.

Badania sugerują że oprócz prób radzenia sobie ze stresem istnieją również procedury rutynowe, które należy wykonywać, aby zachować kontrolę nad tłustą skórą, takie jak poranna lub wieczorna rutyna.

Poranna pielęgnacja skóry tłustej

1. Środek czyszczący

Środek czyszczący jest ważnym krokiem, jeśli chodzi o tłustą skórę. Brud, zanieczyszczenia i nadmiar oleju nagromadzony w nocy należy delikatnie usunąć, aby nie zatykały porów. Sugeruje się, aby rozpocząć dzień od łagodnego środka na bazie wody, a następnie przejść do innych produktów.

2. Złuszczanie

Biorąc pod uwagę, że tłusta skóra jest podatna na gromadzenie się martwych komórek skóry, zatkane pory lub zaskórniki, aby uniknąć konieczności regularnej eksfoliacji skóry, około 2-3 razy w tygodniu, z delikatnym złuszczaniem.

3. Toner

Toner jest również niezbędny w rutynowej pielęgnacji skóry. Powinieneś używać tonera, który rozwiązuje zarówno oleistość, jak i połysk skóry. Upewnij się, że używasz takiego, który poprawi teksturę skóry i zminimalizuje pory, jednocześnie zachowując równowagę nawilżenia skóry.

4. Ukierunkowane zabiegi

Jeśli chodzi o ukierunkowane zabiegi, wybierz takie, które Twoim zdaniem potrzebuje Twoja skóra. Np .: jeśli uważasz, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia, wybierz zabieg nawilżający, jeśli chcesz rozjaśnić skórę, koniecznie skorzystaj z zabiegu rozjaśniającego i tak dalej.

5. Krem nawilżający i krem ​​pod oczy

nieedytowane zdjęcia strojów kąpielowych

Piąty krok to nawilżenie. Podczas stosowania kremu nawilżającego wybierz emulsje lub żelowe środki nawilżające, biorąc pod uwagę, że bogatsze kremy mogą zatkać pory. Następnie nie zapomnij nałożyć kremu pod oczy, aby chronić i nawilżać również oczy.

6. Ochrona przeciwsłoneczna

Ochrona przed słońcem jest bardzo ważna dla wszystkich rodzajów skóry. Aby zakończyć poranną rutynę dla skóry tłustej, zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny, aby zapobiec szkodliwemu promieniowaniu UV i przedwczesnemu starzeniu się skóry. Ogólna zasada ochrony przeciwsłonecznej na twarzy to, jak się zdaje, pół łyżeczki.

Rutynowa pielęgnacja skóry tłustej

Rutynowa pielęgnacja skóry w nocy jest bardzo ważna, biorąc pod uwagę, że skóra potrzebuje czasu na odświeżenie i odmłodzenie, a pora snu to idealny czas, aby to zrobić, mówi. Badania. Poniżej znajdziesz wieczorny program pielęgnacji skóry tłustej.

1. Oczyść

Pamiętaj, aby dwukrotnie oczyścić pianą lub żelowym środkiem czyszczącym odpowiednim dla Twojej skóry. Po raz pierwszy umyj twarz dłońmi okrężnymi ruchami, tymczasem do drugiego mycia użyj pędzla do czyszczenia.

2. Toner

Użyj tonera oczyszczającego, aby pozbyć się zanieczyszczeń lub brudu.

3. Serum Retinol

Aby zminimalizować pory i znormalizować produkcję komórek skóry, Badania mówi, że surowica retinolu jest pomocnym wyborem.

męskie uszy przekłute

4. Krem nawilżający

Nie zapomnij o kremach nawilżających! Chociaż skóra jest tłusta, potrzebuje odpowiedniego nawilżenia. Jak wspomniano powyżej, jeśli wilgotność skóry nie jest zrównoważona, może produkować jeszcze więcej oleju. Pamiętaj więc o dodaniu bezolejowego nawilżania do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych na noc i gotowe.

Aby uzyskać więcej informacji na temat skóry tłustej, przejdź do naszego artykułu na temat:.

Zanim pójdziesz: .


Oświadczenie: Treść tego artykułu: tekst, grafika, obrazy i inne zawarte materiały mają wyłącznie charakter informacyjny. Treść NIE jest przeznaczona do użycia jako substytut profesjonalnej diagnozy medycznej, porady lub leczenia. ZAWSZE prosimy o zasięgnięcie porady wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia we wszystkich pytaniach dotyczących stanu zdrowia.